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年夜饭给孩子添道菜,空气炸锅版做脆皮香蕉,无油健康上桌秒光!

发布日期:2024-06-14 18:59:12


用料

香蕉3根,鸡蛋1个,面粉或者玉米淀粉适量,面包糠适量,食用油少许,番茄酱适量。

步骤1

香蕉去皮切段,把一根香蕉切成等分的3段,这样装盘好看哦。

步骤2

打碗里一个鸡蛋,打散备用,鸡蛋液的作用是来粘香蕉和面粉的。

步骤3

把准备好的食材依次摆放好,鸡蛋液在中间方便操作。

先放到面粉里滚一下,均匀的沾满面粉。

再让香蕉在鸡蛋液里舒适的“洗个澡”,均匀的裹上蛋液。

最后沾满面包糠,就做好了。开始进行下面的炸制环节了。

依次做完,直接放到空气炸锅里(锅里刷一层底油,让香蕉炸的更均匀酥脆)

步骤4

在表面轻轻地刷一层食用油,防止表面干燥,再放入空气炸锅(提前预热2分钟),再调180度温度,时间调至15分钟左右,中间记得晃动几次。

步骤5

时间到了,盛出摆盘,挤上少量的番茄酱就可以上桌享用了。

口感外酥里嫩,香蕉的香甜特别好吃,金黄色的色泽,看上去无比的诱人,软糯之余,香脆的外皮加深了层次感,简单的香蕉也能做出新滋味,美味佳肴触手可得,快做起来吧,老人小孩都爱吃哦!

梨支招

1.面包糠选择金黄色原味的,成色会很好看。

2.空气炸锅要提前预热2分钟左右。

3.裹好的香蕉炸前刷一层薄薄的油,更酥脆。

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