榴莲是“水果之王”，果中之后是什么水果？味道非常鲜美

榴莲，有人深爱它，因为它果肉饱满，甜美多汁，口感十分软糯，一旦吃起来就停不下来，而又有人却对它深恶痛绝，因为它浓烈刺鼻的气味，闻起来臭不可耐，让人难以接近。

但你知道吗？榴莲又称水果之王，是因为榴莲丰富的营养成分，除了蛋白质和糖分之外，还含有十分丰富的膳食纤维和我们人体必需的维C和微量元素，这么看来榴莲对人体的好处是真的多：可以促进人体的肠道蠕动，助消化，还可以美容护肤，增强人体的免疫力等。除此之外，榴莲特殊的味道也对开胃，促进食欲有奇效，因为这种气味能够促进人体消化液的分泌。正因为如此，榴莲被人们称为水果之王，真的是名副其实呢。

不过相信很多喜欢吃榴莲的小伙伴都有一个困扰，那就是怎么挑选榴莲，作为一个榴莲的狂热爱好者，有着十几年的吃榴莲经验，今天给大家分享一下自己在挑选榴莲的诀窍。首先呢就是看，整个榴莲的形状要圆，也就是说饱满，特别是通过榴莲壳来数一下有几瓣果肉，一般都有5瓣，也有一些有6瓣，瓣数越多，果肉越多。

其次呢就是闻，通过榴莲壳的缝隙，闻一闻果肉的香气，一定要很醇厚的果香才可以，证明这个榴莲成熟了且很新鲜，最后是要按，不过这步也可以忽略，也是通过榴莲壳的缝隙，用手轻轻地按一按露出来的果肉，软软的有弹性，就可以啦。榴莲虽好，可不要贪吃哦，因为榴莲性属热，吃多了的话很容易上火。

榴莲是“水果之王”，“水果之后”是谁？味道非常鲜美，它是“水果皇后”，果子很小，价格也不便宜，那肯定非山竹莫属了，山竹性属寒，当你吃完榴莲怕上火的话，再吃几个山竹就不用担心了。

山竹也有非常高的营养价值，糖类，维生素以及蛋白质不用多说，还富含脂类和很多水果没有的叶酸，不仅仅能清热解毒，还能减少口舌干燥，防止便秘和尿黄等症状。同样的山竹也含有丰富的膳食纤维，不仅能促进消化，同时还能帮人体排毒，美容养颜，对营养不良，体质弱的朋友能起到很好的调节作用。但性寒的山竹却不适合脾胃不好的人，糖尿病患者和有肾病的人也不行。

不知道屏幕前的你对榴莲和山竹是否喜欢，总之我是非常喜爱了，不过在这里要提醒大家，榴莲和山竹虽好，也不要过量食用。