梨可以止咳吗？ 秋冬季多吃梨，真的可以治疗咳嗽吗？

咳嗽是人体的一种防御机制，通过剧烈地往外呼气，祛除不良刺激。梨确实有生津止渴、润肺止咳的功效，但喝梨水并不能治疗所有类型的咳嗽。

咳嗽的原因非常多，表现也各不相同。咳嗽伴发热，意味着感染；咳嗽伴胸痛，要考虑到肿瘤的可能；每年秋天都咳嗽，或许是慢性支气管炎；咳嗽伴呼吸困难，可能是慢性阻塞性肺疾病。

对于这些疾病，梨子其实帮不上什么忙，而应该早检查、早治疗。梨子中水分占了将近90%，想靠吃一两个梨治病，并不现实。

秋季早晚温差大，呼吸系统疾病、消化系统疾病和心脑血管疾病多发，而上述所谓各种“实用妙招”，有的是为了博流量而炮制的伪科学，有的则纯属推销产品的宣传广告。它们在朋友圈反复传播，不利于健康，反而有害。

上海辟谣平台提醒，要警惕养生误区、远离养生谣言，注意饮食平衡，适当锻炼身体，保持良好心态，选择健康的、适合自己的养生方式。