吃完红心火龙果为什么排出的大便也是红色的

每次当我们吃完红心火龙果之后呢，有些人排出的大便就会变成红色，不知道的还以为自己身体出了什么问题呢。

那么很多人就会好奇这是为什么？

其实呢，这是因为火龙果中含有一种名叫甜菜红素的物质

它也会使食物的果肉变成红色，而且它还具有水溶性，所以在我们吃下去之后，经过肠胃的消化分解，就会使我们的大小便也变成红色

这是正常现象，对身体没有害处，所以大家可以放心食用。但是有些人在吃完红心火龙果之后，就会出现腹泻的现象，这又是怎么回事呢？

这是因为红心火龙果含有的膳食纤维比较高，能够起到很好的润肠通便的作用，所以如果你肠胃不好的话，吃了就很容易出现腹泻的情况，但如果少量吃的话，还是能避免这种情况发生！