百香果醋的做法窍门（自制百香果莓莓醋饮保护视力）

春天的时候囤了一些草莓，每年夏天用来当冰块或者做冰棍，今年囤的不少，做冰棍也没有用完，现在特别流行醋饮，就试着用草莓为孩子自制安全、天然的健康饮品。

草莓加了蓝莓和百香果，冰冻的草莓融化后汁液会很快融入到有机糙米醋中，加上百香果独特的香气，成就了一杯很好喝的醋饮。

又经历了漫长的两个月暑假，孩子在家电子产品用得多，容易用眼过度，所以平时保护视力尤为重要，今天这款有机糙米醋饮不但帮助消化，还能保护视力哟。

百香果对人体有助消化、提神醒脑、活血强身、等功效。

草莓含丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等，可缓解夜盲症，维护上皮组织健康、促进食物消化。

蓝莓中的花青素可保护视力，增强免疫，抵抗自由基，增强记忆力。

有机糙米醋还可以帮助孩子可以开胃消食，促进消化，提升孩子食欲。

材料：矿物水300ml+草莓100克+蓝莓50克+百香果2个+薄荷叶少许+禾然有机糙米醋15ml。

做法：

1 准备好食材，草莓洗净去蒂。

2 把所有水果放入杯中，加入矿物水。

3 倒入有机糙米醋。

4 浸泡片刻后再喝更入味。

小贴士：

1 醋选无添加的比较好。

2 水果根据自己喜好添加。