吃榴莲对女性的好处？ 女性常吃这几种食物，杀菌消炎、保护卵巢

现在的社会当中，生活上的压力好像越来越大，各种疾病随之而来。妇科疾病是一直折磨女性的常见疾病。

想要远离妇科病，女性吃什么食物好，这几种食物杀菌消炎、保护卵巢、让你远离妇科病：

1.豆制品

大豆和豆制品是一种植物雌激素的来源，其中含有的大豆异黄酮，预防更年期综合症，改善皮肤的水分还有弹性。

2，榴莲

榴莲是一种着名的滋补水果，享有水果之王的美誉。榴莲有丰富的维生素C，具有良好的美白效果。其他营养素丰富，吃榴莲的女性帮助治疗痛经。

3，蜂王浆

蜂王浆含有丰富的雌激素，帮助女性维持正常的雌激素水平。蜂王浆有丰富的雌激素，有生物体所需的几乎所有激素，如睾丸激素，黄体酮，去甲肾上腺素，肾上腺皮质激素，胰岛素样激素等。这些荷尔蒙在蜂王浆中的比例很协调的。

4，黑芝麻

黑芝麻黑豆粉含有丰富的维生素E，促进卵巢的发育，从而就会增加成熟卵细胞，刺激雌激素的分泌，促进乳腺的生长。

5，蘑菇

蘑菇有大量的营养物质，如无机物质，维生素和蛋白质，卡路里非常低，不会增加体重。蘑菇中的维生素C远高于普通水果，促进人体的新陈代谢。