相信大多数女性都是一个吃货，在平时玩游戏看电影时都会伴随着小零食，如果没有小零食，就会感到不舒服。腌制的西梅味道甜美可口，受到不少女性的喜爱。但是很多孕妇担心吃了会对宝宝产生伤害。那么，孕妇可以吃腌制西梅吗?

孕妇可以吃腌制西梅吗

西梅中含有钙、铁元素，还可以补充微量元素，有利于胎儿生长，有效地提高孕妇的食欲，还可以治疗便秘，所以有些孕妇想吃酸的是可以吃的。但是腌制的西梅中含有亚硝酸盐，所以不能过多的食用，过多的食用对胎儿和孕妇会产生不良的影响。

西梅中的膳食纤维可以预防孕期便秘 ，西梅虽好，怀孕期间出现血糖高或者经常性腹泻孕妇最好不要吃西梅。因为西梅中含糖量非常高，容易加重胰腺的负担，加重血糖升高的症状。西梅属于寒凉性食物，容易加重腹泻引起胃肠功能紊乱。

一般市场上买的一袋一袋的西梅都是西梅干或腌制的西梅，这个就需要少吃。如果是新鲜的西梅，这个是可以适量地吃，它里面含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇身体吸收营养比较好，孕妇吃过西梅后反而胃口会变好，所以在这方面是不需要有过多担心的。

妊娠早期有些早孕反应，可以适量地吃西梅，可以改善孕妇的食欲。到了妊娠中晚期就要加强孕妇的营养，合理的、全面的营养有利于母、胎的营养需求。再就是要注意休息，适当的睡眠有利于孕妇和胎儿。