你知道世界上最大的水果 是什么吗？

我们都知道世界上最大的哺乳动物是蓝鲸，没有亲眼看到过，但也是耳熟能详了。但世界上最大的水果，很多人都吃过，却未曾想到它竟是世界上最大的水果。

世界上最大的水果，就是它了——菠萝蜜。一个菠萝蜜的重量大概在10-25千克之间，最重的可达59千克，是名副其实的果王了。

菠萝蜜果树

菠萝蜜不仅个头大，肉质也是柔软香甜，具有独特的香味，好吃且营养丰富。据研究表明菠萝蜜果肉，含有丰富的钾、多糖、胡萝卜素等微量元素，对于需要控血压、经常用眼疲劳的人群非常友好，并且还能提高人体免疫力。

菠萝蜜的果核，能占整个菠萝蜜的1/3。许多人都是把菠萝蜜的果肉取出，而把果核扔了，这是非常浪费的。菠萝蜜的果核不仅能吃，而且营养也是十分丰富的，高蛋白，低脂肪，富含膳食纤维，对肠道好。吃法也是比较简单的，可以用盐水煮一煮，口感如板栗般；也可以果核去壳后跟米饭一起煮，提高蛋白质的吸收率。

菠萝蜜果核

菠萝蜜好吃又营养，一颗菠萝蜜果肉取下来，能装满满一大盆，所以在享用菠萝蜜的同时，也要注意不宜一次性吃过多哦。