哈密瓜是热性还是凉性的? 如何挑选哈密瓜？

哈密瓜味道甜美，吃哈密瓜时我们都会在心里有油然而生的幸福感，那我们在买哈密瓜时怎样才能挑出更甜更新鲜一些的哈密瓜呢？

首先我们从外观看，哈密瓜的瓜皮是网纹状，通常情况下，网纹密的比网纹稀疏的甜，所以挑选哈密瓜时选果皮网纹密的瓜。

再看形状，不要选择两头太尖的瓜，太尖的瓜不甜，尽量选圆形瓜。

也可以从颜色上看，黄绿色的瓜是已经成熟的瓜，青色的瓜没成熟，不甜也不好吃。

最后再看瓜柄，瓜柄颜色新鲜没枯萎，证明瓜是新鲜的瓜。瓜柄干枯了证明瓜已经放置一段时间了。

哈密瓜虽然吃起来甜蜜蜜，但也不适合所有人吃，比如血糖忽高忽低不稳定的人、糖尿病患者都不适合吃哈密瓜；

还有一点需要注意的是，哈密瓜是凉性水果，也不应一次吃太多，容易引起腹泻，脾胃虚寒、便溏、刚生宝宝的宝妈也不应多吃。

总想戒烟却一直戒不了的烟民可以适当吃些哈密瓜，原因是哈密瓜中的营养元素有协同作用的特点，可以起到帮助身体从尼古丁戒断症中恢复，可以被称为能帮助