哈密瓜的营养成分？ 关于哈密瓜，我们不知道的那些事
听过
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。
有听过
“马车种瓜，送京城”这故事吗？
被哈密王作为贡品，受康熙赐名“哈密瓜”
在很久以前，哈密王在鄯善县狩猎时，品尝了一种从未见过的异瓜，味道香甜，吃得根本停不下来，于是带回好多异瓜。在宫里这瓜被爱妃们喜爱，问道回王：“这是何地之物？如此美味。”，看到爱妃们如此赞美，想要将异瓜送到皇帝面前，让他也品尝品尝。
回王召集大家想出来新鲜留有原味的送瓜的办法，就是，“将瓜苗种在马车里，用鄯善地区的土培养。这样等到京城的时候，鄯善瓜刚好成熟。”于是就有了前面所说的“马车种瓜，送京城。”的故事。
《西疆杂述诗》中清末诗人萧雄有详细描述哈密瓜。
哈密瓜的主产地
哈密瓜主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称）。它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜营养丰富，含糖量最高达21%。哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了。在古代时期，鄯善王每年给哈密王进贡的瓜，一直是鄯善东湖甜瓜，由于东湖产的甜瓜香甜甘淳，风味十分独特，人见人夸，时间长了，人们便称鄯善东湖瓜为瓜中之王。
到了后期，王说：“旋因圣主体恤藩臣，恐途长道远，解运维艰，不依口腹累人，罢之。”哈密不再进贡哈密瓜了，但瓜的品质并未因此而有所降低。
鄯善东湖瓜——有2000多年的栽培历史，是瓜果中的珍品，其品牌和品质享誉国内外。
鄯善哈密瓜的营养价值丰富，药用价值更高，含糖量为7-17%、纤维素0.4-0.8%、并含有维生素A、B1、B2、C2、苹果酸、尼克酸及铁、磷、钙等元素。是食疗中的佳品。
哈密瓜的功效和作用
- 美容护肤
哈密瓜中含有大量的抗氧化剂、能防止皮肤被晒伤。
- 生津止渴
心神不安以及口臭的人可以食用哈密瓜来帮助改善。
- 防冠心病
哈密瓜中的钾元素，能帮助保持正常的心率和血压从而预防冠心病。
- 增强免疫力
含有的蛋白质能为人提供能量，参与生理功能调节增强机体的免疫力。
- 增强造血功能
含有的维生素A、B能促进人体造血功能还可以缓解身心疲惫。
小贴士
- 哈密瓜是属于凉性水果，不宜过多食用。
- 哈密瓜中含有较高钾元素，所以肾功能衰竭者不宜食用。
- 哈密瓜的含糖量较多，糖尿病患者不宜食用。
