1、苹果

苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

2、香蕉

香蕉味香、果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一；

3、猕猴桃

它质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合

4、草莓

它营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，

5、樱桃

它外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

6、橙子

它味道酸甜，含有丰富的维生素C；

7、雪梨

它味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋冬食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。

雪梨

8、甘蔗

李时珍说：蔗，是脾之果。蔗浆甘寒，能泻火热。如煎炼成糖，则甘温而助湿热。自古以来就知道蔗浆消渴解酒