吃冰度夏，超好吃的火龙果棒冰，简单易学，美味不添加，孩子爱吃。

虽然已经立秋了，但是还没有出伏，温度依然居高不下。每天孩子都会闹着要喝冷饮，要吃棒冰，偶尔会买一点儿给孩子们解解馋，大多数时候还是自己做。有便携果汁杯，榨果汁和奶昔都非常方便，可以根据自己的喜好和口味选择不同的水果来搭配，加入水就是果汁，加入酸奶或者牛奶就是奶昔啦。做好的奶昔可以直接喝，还可以装入模具放入冰箱冷冻，就是超好吃的酸奶水果棒冰啦。

1个火龙果，1杯酸奶，做出两种吃法，清凉解暑超好吃，夏天不能少。

甜蜜的火龙果加上醇香的酸奶，可以成为一杯酸甜可口的奶昔，也可以是冰凉美味的棒冰，没有任何难度，比起外面卖的各种果汁饮料和冰淇淋来，没有任何添加剂和色素之类的，给孩子吃，更加放心，而且味道一点儿也不差哟。想吃的话，你也试试看吧。

【火龙果奶昔and火龙果棒冰】

【所需食材】：火龙果 2个，酸奶 400ml，糖浆或者蜂蜜 2大勺。

【具体制作步骤】：

1.准备好所有的食材。

2.将火龙果冲洗干净表皮，将头尾各切掉一部分，然后再对半切开。

3.用刀贴着果皮将火龙果果肉划成小块，注意刀尖不要划破果皮。

4.然后将火龙果翻转过来，将火龙果果肉取出来，装入长帝便携果汁机里面。

5.将酸奶倒入果汁机里面，酸奶放得少就浓稠，放得多就稀薄，用量根据自己的喜好选择。

6.将果汁机的杯盖盖上，旋转至出现绿灯，就可以了。

7.连续两次点击杯盖上的启动开关，启动果汁机。

8.然后将果汁杯倒转过来放置，机器就开始运转啦。

9.可以摇晃一下杯身，就能把食材榨得更均匀细腻。

10.一个程序结束之后，把果汁杯倒转过来，奶昔就做好啦。

11.将做好的奶昔倒入杯中，然后放入蓝莓、麦片和坚果仁装饰一下表面，就可以喝啦。

12.还有一个火龙果用同样的方法做成奶昔，然后加入两大勺蜂蜜或者糖浆拌匀，再倒入棒冰模具里面。

13.奶昔直接喝是有甜味的，但是冰冷之后甜度会大大降低，所以需要加入一些蜂蜜来增加甜味。

14.将棒冰模的盖子盖好，然后放入冰箱冷冻一晚上。

15.将冻硬的冰棍取出来，脱模，就可以享用啦。

【小贴士】：

1.火龙果够甜的话，奶昔是不用加糖和蜂蜜的。但是如果做棒冰的话，就需要另外加蜂蜜或者糖浆来增加甜味。

2.酸奶也可以换成牛奶，如果喜欢浓稠口感的话，就要少放一些。