秋季开始,天气逐渐变得干燥起来。我们要给身体补充水分,因为身体的水分很大一部分是通过皮肤蒸发流失的,皮肤很容易变得干燥,除了可以多喝水,吃适量的水果可以为人体补充水分。
吃水果选择时令水果比较好,那么常见的秋季水果有哪些呢?
柿子
山楂
苹果
橘子
石榴
草莓
菠萝
火龙果
哈密瓜
葡萄
猕猴桃
柚子