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想要通过水果减肥？你需要优选低糖低卡路里的水果
想要通过水果减肥？你需要优选低糖低卡路里的水果
草莓 32大卡/100克草莓不仅颜值高，在营养和低热量方面也是棒棒哒。它含有大量的果胶和膳食纤维，减肥期间适量吃些能够促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘。另外，草莓还富含钾和镁，既能
2024-05-31 16:08:29 阅读更多
罐头梨能润肺止咳，又能助消化、促排便！那罐头梨的制作方法是什么？
罐头梨能润肺止咳，又能助消化、促排便！那罐头梨的制作方法是什么？
梨是秋季的时令水果，甜脆多汁，有“百果之宗”和“天然矿泉水”之称。医学研究证明，梨确实有润肺清燥，止咳化痰，养血生津的作用。特别是对嗓子干，嗓子痒的情况，有非常好的缓解作用。另外，
2024-05-31 15:11:48 阅读更多
常见含糖量高的水果排行榜
常见含糖量高的水果排行榜
含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙
2024-05-31 14:10:41 阅读更多
吃梨的功效 ——美容润肤，补血益气，安神助眠
吃梨的功效 ——美容润肤，补血益气，安神助眠
葡萄不仅糖份含量多，同时水份含量也是相当丰富的。再者其中的胶原蛋白质和弹性纤维都非常容易被吸收，对减少紫外线对皮肤的伤害有一定的帮助，同时其还具有促进血液循环的作用。因此常吃葡萄对
2024-05-31 13:09:42 阅读更多
水果能多吃，真的没事？
水果能多吃，真的没事？
“蜂蜜和许多水果中含有果糖，肝脏是实际利用果糖唯一的器官，它可将果糖迅速转化，所以在整个血液循环中的果糖含量很低。果糖的代谢不受胰岛素制约，故糖尿病人可食用果糖，但是大量食用也可产
2024-05-31 12:08:20 阅读更多
吃完梨后不能喝什么 ？
吃完梨后不能喝什么 ？
吃完梨不能吃过热的食物或者喝热水必至腹泻梨和油腻的食物必至腹泻主要是梨是凉性的总之之后吃东西得注意了，要不然不只是宝宝就是大人也受罪你还在盲目的给宝宝或者家人乱吃东西吗？长个心眼，
2024-05-31 10:10:41 阅读更多
这种酸中带甜的水果 ，专家提醒：肾脏不好的人慎吃
这种酸中带甜的水果 ，专家提醒：肾脏不好的人慎吃
在南方，杨桃是很多人喜爱的水果，切开呈五角形状的它格外玲珑剔透，不仅外观让人过目不忘，而且一口咬下去，酸中带甜，简直是味蕾的极大享受。不过，中山大学附属第七医院专家提醒，这种美味的
2024-05-31 08:56:52 阅读更多
比肉还容易胖的水果，很多人却吃它来减肥！三十种常见的水果真相
比肉还容易胖的水果，很多人却吃它来减肥！三十种常见的水果真相
水果的甜酸多汁在齿间蔓延，夏天的燥热仿佛瞬间被驱散了。水果营养好吃，种类多功能各不同，总有些不同的惊喜（或是惊吓）。吃水果减肥，小心吃到热量炸弹；有些平平无奇的才是补维C大王；有些
2024-05-31 06:49:45 阅读更多
吃完梨不能喝热水，为什么?
吃完梨不能喝热水，为什么?
秋高气爽，气候干燥，人们出现的咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等现象被称为“秋燥”，而梨鲜嫩多汁、酸甜适口，有很好的改善秋燥的作用。梨，又被称为快果、玉乳，亦有“百果之宗”“
2024-05-30 23:44:35 阅读更多
全国好吃的水果季月份表，很全，都是我自己吃过整理的
全国好吃的水果季月份表，很全，都是我自己吃过整理的
我地理极好，全国各地都烂熟于胸，以下是我吃过好吃的水果，我不太喜欢的就没统计了。时间是大概的，天气影响，成熟期可能会有半个月的微调。水果必须要吃应季的，脱离了季节的水果就是冷库果无
2024-05-30 22:25:56 阅读更多
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